Taller Gratuito iniciación a la practica del Yoga

sábado 24 Enero de 10:00h a 12:00h

Taller dirigido a cualquier persona que desee iniciarse en la práctica de yoga.
Por tanto, daremos a este espacio un enfoque fundamentalmente práctico.
El trabajo se dirigirá a:
Sensibilizar la conciencia del propio cuerpo.
Conocer algunas de las posturas de yoga desde las que potenciamos
Flexibilidad, fortaleza, amplitud y armonía de movimiento, equilibrio…
Conectar con la respiración consciente.
Conocer algunas técnicas de relajación psicofisica.

con Carmen Cruz
profesora por la escuela Nacional de Yoga Sadhana

Informate:Tel. 96 584 24 87 – 679 930 283